Torta de frango saudável

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Torta de frango saudável uma receita para quem procura comida saudável e prática de fazer. Ainda não provou? não espere mais conheça toda a receita aqui e faça em casa, vai ver que vai adorar.

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Torta de frango saudável

Torta de frango saudável

TEMPO DE PREPARAÇÃO: 15 mins

TEMPO DE COZEDURA: 30 min

DURAÇÃO TOTAL: 45 mins

COZINHA: Portuguesa

INGREDIENTES:

  • 500g de peito de frango
  • 2 tomates
  • 1 xícara de milho verde
  • 1 xicara de ervilha
  • 1 xicara de palmito
  • 1 xícara de azeitonas
  • Cebola, alho a gosto

MASSA:

  • 2 ovos
  • 1 xícara de azeite
  • 2 xícaras de farinha de arroz
  • 2 xícaras de leite de amêndoas
  • 1 colher de chá de fermento químico

PREPARAÇÃO:

MASSA:

  • Apenas bater todos os ingredientes no liquidificador

RECHEIO:

  • Cozinhar o peito de frango e desfiar;
  • Refogar cebola, alho, acrescentar os tomates, frango e os demais ingredientes, reservar por aproximadamente 10 minutos
  • Fazer uma camada com a massa, outra com o recheio e cobrir com o restaurante da massa.
  • Assar em temperatura média por aproximadamente 20 minutos ou até dourar

NOTAS

Bom Apetite!

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